هنگام تمیز کردن از مالیدن پوست خودداری کنید.
آکادمی پوست آمریکا یک پاک‌کننده ملایم و غیر ساینده را برای پوست‌های مستعد آکنه توصیه می‌کند. می‌توانید صورت خود را به آرامی با نوک انگشتان، حداکثر دو بار در روز و پس از تعریق بشویید. لایه‌برداری، استفاده از اسفنج یا ساییدن شدید می‌تواند پوست را تحریک کند.
تحمل پوست مهم‌تر از تعداد محصولات است
انتخاب محصولات بدون الکل و غیر محرک بسیار مهم است. تونرهای قوی و محصولات لایه بردار می‌توانند در برخی افراد باعث تشدید تحریک شوند. تغییر مداوم بین محصولات یا درمان‌ها نیز ارزیابی نتایج را دشوار می‌کند. به جای تغییر خودسرانه درمان تجویز شده، هرگونه خشکی و تحریکی را که تجربه می‌کنید با پزشک خود در میان بگذارید.
به جای فشار دادن جوش‌ها، تغییرات را یادداشت کنید
فشار دادن جوش‌ها می‌تواند روند بهبودی را طولانی‌تر کند و خطر ایجاد جای زخم یا لکه‌های تیره را افزایش دهد. توجه به عادت لمس پوست، توجه به زمان بدتر شدن مشکل و توجه به محصولاتی که استفاده می‌کنید می‌تواند به مشاوره کمک کند. آکنه علل و درمان‌های مختلفی دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ مراقبت روزانه جایگزین ارزیابی پزشکی در صورت نیاز نیست.
منبع
تاریخ بررسی منبع: ۱۷ سپتامبر ۲۰۲۶. این مقاله صرفاً جهت اطلاع‌رسانی عمومی است؛ تشخیص یا توصیه درمانی شخصی نیست. برای مراقبت‌های مناسب با متخصص پوست خود مشورت کنید.
← همه مقالات